一、离婚后如何争取孩子抚养权女方
在进行抚养权争取的过程中，女性应当关注诸多环节并进行充分的准备。
首先，应该根据孩子的年龄特征进行考量，如果孩子达到了两周岁以下的年龄段，原则上是由母亲陪伴其生活较为适宜；
然而，当孩子年满八周岁时，他们的个人意愿将成为重要的参考依据。
其次，
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条
父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。
离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。
离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
二、离婚后如何争取孩子抚养费
在离婚之后为争取子女抚养费用而展开行动时，首要步骤便是搜集关于对方经济情况的有力证据，如全职工作的收入凭证或是其他形式的资产报告等等。如果双方在谈判过程中无法达成共识，则可选择向权威的管辖法院申请诉讼解决。届时，法官将依据子女的实际需求、父母双方各自承担责任与义务的能力以及当地的实时社会与物质生活水平等诸多因素进行综合衡定，以确定最终的抚养费用金额。若对方拥有稳定的收入来源，那么抚养费用通常可以按照其每月总收入的20%至30%的比例进行支付。
《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第四十九条
抚养费的数额，可以根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。
有固定收入的，抚养费一般可以按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。负担两个以上子女抚养费的，比例可以适当提高，但一般不得超过月总收入的百分之五十。
无固定收入的，抚养费的数额可以依据当年总收入或者同行业平均收入，参照上述比例确定。
有特殊情况的，可以适当提高或者降低上述比例。
三、离婚后如何变更孩子抚养权
在婚姻关系解除之后，若需变更未成年子女的抚养权，通常会面临以下几种情形及解决途径。
首先，如能与对方达成共识，可签署相应的抚养权变更协议。
然而，倘若无法达成一致意见，则须具备法律规定之合理理由才得以提起诉讼来进行抚养权的变更，例如对方患上严重疾病或者因伤势过重而难以继续承担抚养责任；又或是对方未能尽到抚养义务甚至存在虐待子女的恶劣行径；
再者，当子女年满八周岁时，其明确表示希望随另一方共同生活等等。总而言之，在处理此类问题时，应始终坚持以维护未成年人的身心健康以及全面发展为首要原则。
《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条
具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
争取抚养权时，女性需关注关键环节并做好充分准备。首先，考虑孩子年龄，两岁以下通常由母亲抚养；八岁以上，孩子的意愿成重要参考。其次，女性需证明自己有稳定经济来源和良好居住条件，为孩子创造优越成长环境。若男方有家暴、赌博等恶行，女性争取抚养权更有优势。
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